pierwszy start

ostatnio troche się przeziębiłem i odpoczywałem 4 dni bez treningu przerwa powinna mi dobrze zrobić...czuje się już całkiem dobrze i wracam do treningow pelną parą jak dobrze pójdzie to już pod koniec lutego pierwszy start w tym roku więc już nie ma czasu na opie...lanie się:)

[...] treningi narazie idą pomyślnie od niedawna dołożyłem kilka nowych cwiczen które zaowocuja napewno a wczesniej ich nie trenowałem prawie wcale a jak się okazuję są niezbędne pierwszy start w tym roku planuje na MP w Skierniewicach na poczatku kwietnia w kat 100kg albo wyzej w zalezności ile bede warzył suplementacja jaka stosuje obecnie to [...]

Myślę, że jak na pierwszy start w życiu to spokojnie wystarczy Silesia Cup. Kolega zobaczy co i jak, jak wygląda taki start, no i jaka jest jego forma po zimowym przygotowaniu na tle innych. No i może się spotkamy na Silesia, w zeszłym roku wypadły mi zawody XC w tym terminie, może w przyszłym roku uda mi się tam wystartować.

"Jednak mam zamiar wystartować 22-23 października" "(02.10.2011 - 20.11.2011) będzie miała swój pierwszy start w zawodach kulturystycznych." " wydaje mi sie ze do amatorów jesli dobrze czytam,lecz tak tlyko ze zwykłej ciekawostki napisałem>

Aktualna forma. Dorota Galińska przygotowuję się do sezonu startowego. Pierwszy start planowany na 2-3 maj: Mistrzostwa Polski.Jak sama piszę na FB być może wystartuje jeszcze na Mistrzostwach Śląska w kwietniu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/037d7858cadd400c93d01099fdcbf7d7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/836ce4df034a4591be5b1488786e0c11.jpg [...]

Kiedy pierwszy start?

Ogólnie to wyglądało tak, że miałem na start tyle ile napisałem w pierwszym poście. Od lipca odszedł mi jeden z sześciu posiłków, nie dlatego ze chciałem, ale po prostu z powodu braku czasu. Można powiedzieć że redukcję teraz kończyłem na 2000-2100. Waga: 81kg, wzrost: 180cm, wiek: 22 lata, diete zaczynałem od 85kg w lutym tego roku. Diete wziąłem [...]

[...] roku wyszło, a wcześniej też trenowałeś... Nie ma co czekać za długo, dużo osób jak tak odkłada to potem ich nerwy strasznie biorą, że już tyle trenują to muszą się dobrze pokazać i poskładać każdego. Tak to się szybko przetrzesz na luzie, nie ma co czekać moim zdaniem. Ja chciałem już po miesiącu pierwszy start spróbować%-) Ale nie mogłem wtedy.

OFICJALNE ROZPOCZĘCIE SEZONU 2013/14 1 Wrzesień - 10km Cele na sezon 2012/13 nie zostały zrealizowane, więc zostawiam je na kolejny sezon: 1000m <2:30 1500m <4:00 Jednakże, cal numer jeden: - Akademickie mistrzostwa Polski w przełajach (drużynowe) Zmienia się także mój trening, przestaje sobie wmawiać, że będę biegał długie. Jestem stworzony by [...]

[...] wolne Uwagi: Miałem dobić do 300km ale kolano pobolewało więc zrezygnowałem Podsumowanie Lutego: 287,4km 24 treningi (~12km/trening) Trzy mocne treningi w tygodniu, ale średnio i tak wyszło mi troszkę wiecej kilometrów na trening bo luty krótki...Teraz marzec pierwszy start no będzie ciekawie Zmieniony przez - N3sta w dniu 2014-02-28 16:39:52

[...] w czwartek na starcie w piątym tegorocznym mityngu Diamentowej Ligi w Rzymie. Gwiazdą zawodów będzie jamajski sprinter Usain Bolt. Rekordzista świata na 100 i 200 m po raz pierwszy w tym sezonie wystartuje w Europie. Po kłopotach zdrowotnych i słabym występie na początku maja w mityngu w George Town (10,09) postanowił poświęcić jeszcze trochę [...]

W ogóle to ten dystans to były zawody %-) . Pierwszy start :-D Bałam się , że jak zawsze źle rozłożę siły i gdzieś po drodze padnę. Tym bardziej , że nigdy niż 10 km nie biegałam. Biegłam sobie powoli. Ale po niecałych 10 km odłączyłam się od grupy i ostatnie km biegłam jak na mnie w bardzo dobrym tempie :-D

Ja najbardziej czekalem na kategorie do 100 kilogramów, i się nie zawiodlem. Udany start Michałowskiego, kosmiczna przepaść nad przeciwnikami. To byl jego pierwszy start, i pokazal naprawde wielka klase. Przeciwnicy byli ugotowani juz po przysiadach, a wyciskanie i ciag to tylko formalnosc. Miła atmosfera, udane zawody. Pozdrawiam.

[...] cekina i ocaliła swój wizerunek ostrej laski :-D. Zajęła niestety czwarte miejsce, najgorsze jakie może być, ale z drugiej strony poziom był bardzo wysoki, a to był jej pierwszy start i na pewno ma jakieś przemyślenia, co zrobiła źle, co mogła poprawić. Jeśli chodzi o moją ocenę, to uważam, że poza pierwszym miejscem, które było [...]

Teraz już redukcja pod zawody. Pierwszy start planowany 23 - 25.03 Grecja. I z tego co wiem 3tyg później docelowo Mistrzostwa Polski i tam ma być najlepsza forma :-) Kusza jeszcze mistrzostwa Wielkopolski tydzień przed Grecja ale to wszystko wyjdzie w praniu :-)

Witam ponownie, od dawna brak wypisek, czy będziesz prowadził ten dziennik dalej ,czy też nie współpracujesz już z Adamem? Kiedy Twój 'pierwszy start' ? bo chyba nie startowałeś na MPJiW ,czy też mi umknęło?

mysle ze nie ma co sie spinac jak na pierwszy start i napalac sie nie wiadomo na jak dobry wynik, bo pozniej mozna sie zrazic do tego, pierwsze podejscie to chyba bardziej na przetarcie i sprawdzeni jak to jest, zdobycie pewnych doswiadczen tak ze nie bedziemy rozliczac Cie Qba z tego startu ha!ha! ;-) ale pózniej to juz inna sprawa :-)

Również śledzę i trzymam kciuki za pierwszy start :)

Dziękuję za typy zdjęć - chcę się zgłosić do konkursu KiF`a "pierwszy start" i potrzebowałem Waszych opinii co do zdjęć ;-) Dzięki za uwagi co do pozowania, będę próbował to skorygować podczas treningu pozowania;-)

Zgłosiłem się do udziału w "pierwszy start" organizowanym przez KiF http://pierwszystart.pl/2013-i-etap/mezczyzni/marcin-piechota/ Zapraszam do głosowania na mnie! ;-)